çok az günüm kaldı, saymıyorum artık. hedeften uzaklaştığımı görüyorum, öylece bakakalıyorum giden geminin ardından...
çeşitli diyet kitapları okudum geçen sürede. kan grubuna göre yemek yemeler, sadece protein almalar, çiğ ve yeşil sebzelerin sularını içmeler, şok diyetlerle neredeyse aç kalmalar...
diyet yapan insanların neden aşırı uçlara gittiğini çok anlayamıyorum. düzenli ve sağlıklı beslenme fikri zor geliyor biliyorum ama 1 hafta boyunca o yeşil suları içmek daha mı kolay ki?
yapılan araştırmalar, organların dinlenmesi gerektiğini söylemiyor. böyle bir bilimsel veri yok. dolayısıyla piyasada pazarlanan şok sıvı diyetlerin bir anlamı da yok. çok yediyseniz, ertesi gün hafifçe beslenin. aslında hikaye bu...
ama bendeki mantık şu: battı balık yan gider, biraz daha yiyim şu nutella'dan...
siz beni örnek almayın!
